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| 自分と向き合う時間 |
| 久しぶりにパソコンにむかってこれ書いています。 まわりの環境に対応できず、ストレスが溜まる一方で、家族に当たったり 体調が改善されないまま、気持ちがくすぶった状態が続いています。 忙しすぎる環境ってほんとよくないですね。特に体力、気力が続かない。 ２０代の時は、悩むことは多々あっても体調が悪かろうが、なんとか押し通して 動けたのに、それさえもできない。 こどもがどんどん大きくなってきているし、いろんなイベントやそれに伴う 出費など、気を使うことが多くなってきています。 基本的に、部屋が散らかっているのが、大嫌いな自分なんですけれど うちの家庭は、なんかひどいときはごみ箱にすんでいるんじゃないんかな ってくらい散らかってしまって、誰ひとり気がついて片付けようとしない。 こんなに深夜にネットにつないでいるのも久しぶりだな。 昼間はあまりにもあわただしすぎて、じっくりと内省してる時間もない。 相談できるような、信頼できる相手もいまは近くにはいない。 あいかわらずコミュニケーションの取り方がへたくそだし、第一必要以上に 他人と時間を過ごす自体がストレスになるから、結局自己解決しか ないんですけどね。感謝する気持ちも薄れてきている。 エネルギーをしっかりと蓄えることができる、ストレスの発散のしかたや 休息の取り方を、今後は変えていかないと、体力、気力がつづかないかな。 |
02:52, Thursday, Nov 08, 2007 ¦ 固定リンク
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